调整心态，追寻幸福
很多人常常忽略自己拥有的幸福，他们或者是在羡慕、嫉妒、愤恨中让内心饱受煎熬，或者是因为一时的得失而痛苦不堪。他们总认为自己不幸福，其实幸福之道在于有一颗简单的心。人只要有积极的心态，就会发现自己的幸福并不比别人的少。
幸福并不遥远，在每天日出日落的更替中，幸福随时都环绕在你的身边。清晨出门，父母关切的叮咛是幸福；夜晚归家，家人做好的可口饭菜是幸福；与爱人漫步，畅叙心中的情感是幸福……这些都是简单的事，可这些幸福感受常常被忽略。
幸福以各种各样的形式存在于我们身边，它是一种生命的感受，是一种人生的体验。调整好心态之后，你就会发现，幸福不是去期盼自己没有的东西或者是在大喜大悲中饱受煎熬，而是简单、随意、尽情地享受现在拥有的生活。
追求幸福首先要调整好心态。一个人只要拥有一份好的心情，即使它平淡如水，也未必不是一种幸福。好的心态有助于我们产生纯洁和快乐的思想，会使我们的人生纯净而透明。所以说，幸福之道在于有一颗简单的心，幸福的人不管生活展现给他什么样的面貌，他都会及时调整心态，即使是遭遇困难、身处逆境，也能保持平静、乐观。
有个朋友出差途中不慎将包丢了，钱包、高档相机和他多年来利用业余时间花费了大量心血整理的一些珍贵资料也都丢了。他失落了一段时间，可没过多久我们就又能见到他灿烂的笑容了。
有时我们替他惋惜，他反倒哈哈大笑起来：“没什么大不了的，不能因为这点小事影响了我的好心情。留得青山在，何愁没柴烧？毕竟我平安回来了，而且还多了一份教训可以铭记终生了。”
不得不佩服朋友的豁达。是啊，东西反正已经丢了，急、气、怨都是无济于事的。与其丢了东西又损失了一份好心情，还不如心平气和，保持一种良好的心境。
一个人幸福与否，心态至关重要。生活中，无论遇到什么事，一个人只要积极乐观，就一定是幸福的。
一只小蜗牛问妈妈：“为什么我们从生下来就要背负这个又硬又重的壳呢？”妈妈看着小蜗牛的眼睛，说道：“因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快，所以需要这个壳保护！”小蜗牛迷惑地问：“毛毛虫没有骨头，也爬不快，为什么它却不用背这个又硬又重的壳呢？”妈妈说：“因为毛毛虫能变成蝴蝶，天空会保护它啊。”小蜗牛又问：“可是蚯蚓也没骨头也爬不快，也不会变成蝴蝶，它为什么不用背这个又硬又重的壳呢？”妈妈说：“因为蚯蚓会钻土，大地会保护它啊。”小蜗牛流眼泪了：“我们好可怜，天空不保护，大地也不保护，我们怎么办呢？”妈妈安慰它说：“所以我们有壳啊！”
是的，无论你的先天条件是否优于别人，都要学会用自己的“壳”善待自己柔软的内心。
有人出了个题目给两位画家，题目是《安静》，要他们各画一张表达同一内容的画。
一位画家画了一个湖，湖面平静得好像一面镜子。另外还画了些远山和湖边的花草，连水面上的倒影也看得清清楚楚。
另一位画家则画了一道飞流直泻的瀑布，旁边有一棵小树，树上有一节小枝，枝上有一个鸟巢，巢里有一只小鸟，那只小鸟正在巢里睡觉。
两幅画哪个技高一筹不言而喻，第二位画家是真正了解安静境界的人。第一位画家所画的湖，不过是一潭死水罢了。
人们追求幸福也是一样，不能只追求表面上的急流勇进般的幸福，而要做一只在瀑布声中还能高卧酣睡的小鸟，去用心感受幸福。时时心态平和、不为环境而盲目冲动的人，能得到更持久的幸福。幸福的人在胜利中不骄傲自满，失败时也不灰心痛苦，幸福的人追求的是一种更高的幸福境界，就像第二位画家所描绘的安静的境界一样。
P3-5
|
