克尔凯郭尔等存在主义哲学家认为：人类本质上是脆弱的，会受到焦虑、孤独、挫折感、幻灭感等各种情绪的影响。我们很难理解这些严重的情绪，往往会选择忍受或逃避。
本书作者戈登·马里诺博士真诚讲述了存在主义如何影响他一生的经历。通过学习哲学，他从迷茫的街头少年，逆袭成为拳击教练、哲学教授、图书馆馆长。
本书不仅是他走出生活困境的真实记录，也是深入浅出的存在主义思想史。通过引用克尔凯郭尔、托尔斯泰、尼采、萨特、加缪等哲人的金句，他阐述了存在主义的哲学特征和当代价值，以及存在主义如何克服影响人类行为的负面情绪。
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