工作是人生的价值，人生的快乐，也是幸福之所在。
本书针对“职场袋鼠”；工作效率低下；与他人关系紧张；面对压力消极悲观；不懂得休闲；不会笑六个特征暴露出来的相应问题，分别从端正工作态度、改变思维模式、培养工作方法、掌握交际技巧、健康休闲、笑对人生等几个方面，阐述了如何打造核心竞争力，如何快乐工作以及如何保持身心健康，实现事业的更好发展。这正是世界五百强企业倡导的健康工作方式。在全球经济萧条、人们工作压力普遍加大的今天，学会快乐工作就显得更具有现实意义。
本书值得职场人士一读，更值得各行各业作为培训读本，让更多的人受益。
新浪网曾针对我国职场人士做过一项调查，发现九成以上的人承受着较大的工作压力，他们为此表现出焦虑、抑郁、厌倦、压抑等症状，笔者通过去企业调查走访，从中发现这样一个现象，那些工作压力较大的职员一般具有以下6个特征：
1.“职场袋鼠”；
2.工作效率低下；
3.与他人关系紧张；
4.在压力面前消极悲观；
5.不懂得休闲；
6.不会笑。
本书针对以上6个特征暴露出来的相应问题，分别从端正工作态度、改变思维模式、培养工作方法、掌握交际技巧、健康休闲、笑对人生等几个方面，阐述了如何打造核心竞争力，快乐工作，保持身心健康，实现职场更好发展。
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