喻然编著的这本《活着就要有个性》首先从行为表现来辨别顺从型人格的存在。之后，从顺从型人格的角度出发，对有着这类人格的人群心中怀着的错误信念进行分类解析。最后，对这类人格的心理形成趋势和可能的后果进行探讨。结构上，本书以案例引导、心理分析和指导相结合的形式来对顺从型人格进行深度剖析，使我们对顺从型人格有一个深度的认识，从心理上做好准备，改变自己的行为方式和认知方式，摆脱困扰，成就一个更加幸福快乐的人生。
喻然编著的这本《活着就要有个性》以生活中最常见的事例为例子，从心理学的角度来分析其行为背后的原因，并针对不同的心理倾向，选择相应的调节策略，帮助读者进入到一个更好的人生状态中。
本书从以下几个部分来阐述分析顺从型人格：
第一部分，阐述顺从型人格的个性特点，包括完美、善良、无私、慷慨、谦卑、圣洁、高贵、同情。
第二部分，阐述顺从型人格奉承的各种错误信念和不理性的处世方式带来的最坏后果，分析其背后的动机，探索其心理黑洞，纠正其错误信念。
第三部分，从自我的角度来分析顺从型人格形成的原因。
第四部分，阐述怎样理性拒绝盲从，学会选择，做自己命运的主人，让人生更加充满智慧，更加自信，不在别人的支配下生活，不屈从于任何压力，活出简单轻松的生活姿态。
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