平凡的生命和生活，因何而宝贵？
有人认为，人类创造的所有概念，除了“存在”，其他都是分类，只有“存在”这东西包罗万象，甚至“虚无”、“空”、“宇宙起源”等概念，都可以说是一种存在。生命体或者非生命体，衣、食、住、行，悲、欢、离、合，首先是一种存在，存在是一切讨论的基础，没有这个基础，其他无从谈起。所以不加评判、如其所是地看待万事万物，就是“存在即合理”的真义。
每个人的生活，首先是一个巨大的存在，能够作为一个人，来到世界，感知生活的存在，感知自身的存在，感知世界的存在，可能是修了几世的造化。如果自恋一点看，我们各自的世界，从出生的那一刻，才一切准备就绪，开始存在，正如德国哲学家维特根斯坦的观点：“神奇的不是这个世界样貌如何，而是它居然蓦然（咔嚓一下）存在了，这个事实！”也因此，对我们人类来说，最重要的感觉就是自己这个生命的“存在感”，这个存在感可能通过拥有某些东西而感知，通过自主决定所做的事及成就而感知，通过与其他人或生命的连接来感知，通过自己身体的感觉来感知，或者通过自己的精神成长和觉悟来感知，身体和内心的感知，是对内在自我的感知。
人生包含生命和生活两个部分，内在部分是生命，外在部分是生活，生活与生命又互相参与，融为一体，可以说生命表达为生活，生活塑造了新的生命。生命是内在的，随着岁月生长变化存储和积累，就像一棵生长了200年，甚至2000年的参天大树，你说这个树的童年，1岁时，10岁时的那个小树哪里去了？对，当然没有消失，仍然合并在此时此地这大树的身体里。人生何尝不是如此？当我成为风华少年，成熟中年，耄耋老者，那1岁的我，10岁的我，难道就消失了吗？生命的内在发生，虽然肉眼看起来轮廓简单，在显微镜下却异常复杂、井然有序、神奇无比。现代生态科学、生命科学、人体科学、心理科学，为我们揭示了许多生命发生的内在机理，植物的光合作用、呼吸作用相反相成，人体的消化系统、呼吸系统、循环系统、排泄系统、内分泌系统、感觉系统、运动系统、神经系统、生殖泌尿系统配合默契，妙不可言。
生活却不断发生，瞬间消失在外，像一条永不停息的河流，只有在一些貌似静止的环境或时刻，我们才能体会到一点生活的停留，比如徜徉在辽阔的原野，伫立在高山之巅，沉醉在爱情里，或者在电视里看到中国的张家界、美国的约塞米蒂国家公园那样壮观画面的时候。另外，生活也有秩序稳定的一面，比如我们每天上班走的路常常比较固定，我们爱吃的食物也就那么几样，草木荣枯四季轮回，每个季节我们的衣着、活动也很相似，正所谓“天道有常，世事无常”。
生活和生命，像一片广袤田野里生长的植物。如果我们希望生命茁壮而美丽，首先要有饱满的种子（一颗热爱生活的心），同时还要用心规划这空空的生活田野。生命的种子，可以有三分之一，是经过整齐播种，井然有序的；三分之一是随意播撒的；还有三分之一是任凭老天赐予的。这样，生长在生活田野里的生命，既有让我们安心踏实的部分，也有意料之外的部分，是我们留给生活的空间和可能。
P4-5
像中年人一样忘掉生命的意义，还是保持赤子之心去发现生活之美？这本书，可以带你去了解俗世生活的意义。
————推荐网友：大湖未漾
散文的形式和亲切的文笔，鲜活的标本与例证，一段段智者的妙语，让读者在笑与泪之间，找到自己人生解释的些许脉络。
————推荐网友：晓溪
活在这个世界并非我们的选择，而对人生的思辨，可以让我们活得更好，更安心。
————推荐网友：五色暖茶
有生以来，读过不计其数的书，但自己酝酿和完成一部还是第一次。对于未曾经历的事，开始之前总抱着极大的好奇和热情，中间或缜密或大胆的规划，按部就班地推进、为难不定的取舍、反复地修改校正，接近出版时刻，那又怎样和不过如此的虚无感，都是真实的经历，像极了一场方向清楚、但道路不明的探索式旅行。
虽然，汲汲无名的作者，平庸无奇的文笔，包罗万象又浅尝辄止的内容，注定本书不会引起太大社会影响，但本书的出版还是包含了许多人不同程度的付出和关注，从书的名字、结构到内容，到出版，有些部分直接得益于他们的分享和启发，更别说在人生旅途中，得到的鼓励支持和关怀包容，这也诠释了“每个生命都需要其他生命成全”和“我们共同生活在一个系统中”的真理。在此，感谢对本书出版给予大力支持的：耿俊成、刘根居、安强、张振宇、于长虹、张涛、赵林梅、王慧茹、肖秀丽、焦五梅、巩瑞青、陈美玲、田水荣、李容、王瑞凤、田银素、张令奇、丁洁、董慧竹、李燕、施雷、肖娟、翟吉方、胡立洲、胡强、刘晶、刘曦春、吴歆、魏敏倩、彭星广、李琳、杨春霞、杨瑾、周军、袁敏慧、王芬、王颖、张德芙、汪海涛、陈胜东、胡全超、李俊逸、程文超等同学朋友。
本书起始的名字是《我们的生活，我们的世界》，中间还甄选过《人生只有一条路》《我为什么愿意活在这个世界上》等等，最终选定《你是一粒微尘，也是一个世界》，因为这个名字可以概括反映本书的内容和主旨，且得到大多数人的认可。可以说，把作者的意图与读者的偏好融合在了一起。欢迎读过本书的朋友给予批评指正，并参与讨论生活与意义主题的讨论。
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