爱自己，不为明天的阴晴雨雪担忧
活着，就要爱自己，过好每一天。这个道理我们都懂，可是又有谁真的做到了呢？
有一位小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。
在冷飕飕的清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总会随风落下，每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已，他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个师兄告诉他：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用辛苦扫落叶了。”
小和尚觉得这是个好办法，于是第二天，他起了个大早，使劲儿地猛摇树。这样，他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。
第二天，小和尚到院子一看，不禁傻眼了，昨天扫得很干净的院子里还是如往日一样落叶满地。老和尚走了过来，意味深长地对小和尚说：“无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来啊！”
我们常常和故事里的小和尚一样，企图把明天的烦恼都提前解决掉，以便将来过得更好、更自在，彻底地无忧无虑。只可惜，明天的事是很难预知的，也无法提前完成。过早地为将来担忧，于事无补，只会让自己活得更累，为自己带来更多沮丧的情绪。禅宗所主张的“活在当下”，不就是指要努力过好现在，安心地过好当下，将明日的事情留给明日处理吗？更何况，我们根本就无法预知明天会发生什么，又何必为明天的烦恼埋单呢？
记得有这样一句话：“即便明天是世界末日，也要种我的小苹果树！”说话者一定是个会生活且爱自己的人。他把自己当成了一个孩子，无忧无虑地活着，不去想明天的事情到底有多可怕、多糟糕，只想着种自己的小苹果树，就如同孩子把所有的专注力都放在玩具上一样。
其实，每个人都应该学会保持这样的心态。明天的烦恼，在当下是无法解决的，我们能把握的唯有现在的时光。珍惜现在，把握现在，才是我们应该做的事情。管他明天会怎么样呢，先做好自己的事情吧。如果连今天都无法安心地过好，等来更多的明天，又有何意义呢？更何况，我们心神不宁地担心着明天和未来，可未来却不一定如我们想象中那么糟糕。
美国作家布莱克伍德在一篇名为《99％的烦恼其实不会发生》的文章中，写了他在二战期间的一段亲身经历：
四十多岁的布莱克伍德，因为战争的到来，众多的烦恼接二连三地向他袭来：因为战争，他所办的商业学校里大多数男生都应征入伍而出现了严重的生源危机；他的大儿子在军中服役，生死未卜；他的住房附近要修建机场，土地房产基本上属无偿征收，赔偿费只有市价的十分之一；女儿高中马上就要毕业，上大学需要一大笔学费，却还没筹到。
布莱克伍德坐在办公室里为这些事情苦恼着，随手便一条条写下来，冥思苦想对策，但都没有最好的办法，只好把这张纸条放进了抽屉中。
一年半过去了，有一天，他在整理资料时，无意中又看到了这张纸条，那些曾经折磨他很长时间的烦恼事，一一对照着看，却没有一项烦恼真正发生过。
他担心商业学校无法办下去，但政府却拨款训练退役军人，他的学校很快便招满了学生；他的儿子毫发无损地回来了；住房附近因为发现了油田，他的房子不再被征收了；在女儿入大学之前，他找了一份兼职稽查工作，让他筹足了学费。
布莱克伍德最后得出了一个结论：其实，99％的预期烦恼是不会发生的。他深有感触地说：“为了不会发生的事饱受煎熬。真是人生的一大悲哀！”
这个故事告诉我们，总是为未来可能发生的事情担忧，只会让自己失去当下的快乐，而事后来看，很多担心往往是多余的。无论何时，我们都要记住，我们应该把握的是现在的时光，而不是过去和未来，因为现在是将来的过去，也是已经过去的将来。如果不能牢牢地把握现在，也将失去过去和将来。
其实，认真地想一下：这个世界上根本就没有那么多值得我们忧虑的事情，因为即便你让自己的一生在对未来的忧虑中度过，你也无法改变现实。既然这样，又何必浪费时间去预支明天的烦恼呢？不如把自己当成孩子，安心快乐地过好今天，不让时间从自己手中溜走。须知“盛年不重来，一日难再晨”，让每一分每一秒都活得有价值，才算得上真的爱自己。P2-4
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