03 留点空闲给自己
真正的惬意，在于一种悠然宁静的境界。
“采菊东篱下，悠然见南山。”千百年来，人们一直向往陶渊明所描述的悠然境界，那种心灵的空明，生命的松弛，让每一个生活在重压之下的人们心生向往。但其实，陶渊明同样有“戴月荷锄归”这样的诗句，说明他也要面对每一天的生存压力，只是他的心态够好，心胸够宽，才诗话了苦难，把生活当作一种艺术，让人神往。
一位男人来到心理诊所，对医生说：“医生，我每天都在失眠，我已经不记得睡个好觉是什么滋味了。我每天都到快天亮的时候才能睡着，几个小时后稀里糊涂地起床继续去工作，请你帮帮我，我到底该怎么办？”
医生说：“这位先生，这不是什么大事。告诉我，你的工作忙吗？”
“忙！我连吃饭睡觉都想着工作！”男人说。
医生说：“哦，这就是你失眠的原因，你的压力太大了！我们应该从睡眠质量开始，解决这个问题。今天睡觉的时候，你就不停地数绵羊，快速催眠自己。”
第二天，男人带着黑眼圈来见医生，医生问：“你又失眠了？怎么，难道你没有数绵羊？”男人说：“我数了，一共数了五千只，然后开始剪羊毛，开始烫羊毛，送到货船上，和纺织厂签合同，然后大赚一笔买了更多的羊！我越想越兴奋，所以根本睡不着！”
面对工作，你是不是经常有这样的感觉？工作永远做不完，不论你做得多快，都会有更多的任务在前方等着你。当工作像大军一样向你开进，你真的要一分钟不停歇地应付它们，准备为你的老板“鞠躬尽瘁”到过劳死吗？
有人把“忙碌”和“上进”画上等号，认为时代发展太快，日新月异，一不小心就会落在别人后面。但是，工作就是学习吗？有多少工作是机械地重复，并不能提高多少自身的能力？这些机械的工作又能给你带来多少欢乐？
来算一笔经济账吧，加班的加班费一个小时假设是50元，每天加3个小时是150元，一个月加班20个工作日，就是3000元。但是，这也意味着你付出了60个小时，如果这些时间你去报一个英语班，提高自己的水平，去别的单位找一份同样类型的工作，你一个月的薪水提高的肯定不止是3000元，而是它的几倍。很多人眼界不够宽，看到一时的收入，失去了长久的打算，这就是为什么有些人很轻松地赚钱，有些人只能拿苦哈哈的工资。
神在造人的时候，曾经造了三种截然不同的人。他曾经问这三种人：“我会给你们生命，你们会如何对待它？”
第一种人说：“我会珍惜来之不易的生命，最大限度地享受生活，尽量远离劳累，一定要把每一天都用享乐填满，这样才不会辜负生命！”
第二种人说：“我将把责任视为生命的全部，我将尽最大努力学习、工作，把我的精力奉献给他人与社会，直到生命最后一刻。”
第三种人说：“生命是宝贵的，我一定不辜负您的美意，我将用一半的时间工作，回馈社会与身边的亲友；还要用一半的时间享受欢乐，领略人世的美好。”
听了他们的话，神觉得第三种人最符合他的理想，决定多造一些……
看来，在神灵眼中，生命要有“享受”这一部分，而不只是把自己奉献一空，这才是最合理的生存方式。只有这种方式，才能让身心达到一种协调，不会太累，也不会一无所成。也可以看出，工作固然重要，但它只需要一定的比例，而不是填满所有时间。
干脆利落地做完你的工作，尽量缩短工作时间，是对自己的爱护。适量的工作不仅能给你带来足够的薪水，还有良好的心态，健康的身体，放松的环境。一定要努力达到这个标准，而不是拼命拼命再拼命，工作工作再工作。
人生应该追求一种悠然的境界。这种境界首先要把心灵扩充一下，心里不要只装着工作，你应该装更多的东西，例如多姿多彩的风景，五味杂陈的情感，生活中的种种感悟，生命中的种种尝试。
工作，支撑着你的生存，而有些东西，却支撑着你的心灵。让心灵更加坚强，更加丰富，更加有热情。每一天都不要把自己填满，让自己能够悠闲一点。或者说，每一天都应该把自己填满，用各种各样的东西，让生活更加丰富自在。
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