失望是渴望过高衍生出来的恶性肿瘤。生活中，渴望值越高，所要承受失望的压力就越大。一个人所能承受的压力大小和他的社会历练及心态有关，因此，当我们在遇到事情时，不应该企求过高的渴望，而是应该多想想怎样面对和解决问题。这样，即使不成功，也不会太过失望。
有个平民收集了一罐子蜂蜜，这在周围是了不起的财富。他很自豪地把蜂蜜放在床头，每天醒来都会看看自己收集来的这罐蜂蜜。直到有一天他的邻居告诉他，在集市上一罐子蜂蜜可以换到一只母羊，于是他心动了。
当天晚上他躺在床上。一只手用一根木棍下意识地敲击着蜂蜜罐子。一边想着：我今年能换到一只母羊，明年就会变成三只，后年就是九只，然后……十年后我就是波斯最富裕的人啦。
他越想越高兴，可惜乐极生悲，激动之下他敲得太用力，木棍打破了蜂蜜罐子，蜂蜜都流了出来，最终他什么也没有得到。
每个人都渴望拥有幸福美好的生活。一开始满足于一罐蜂蜜，后来希望得到一头母羊，再后来，渴望得到无数头母羊。当渴望无限膨大的时候，那种非得到不可的欲望便会产生。实现了便好，倘若难以实现，之前的欲望就会变成恶魔，让你在生活中愁容满面，甚至于还会让你失去现在所拥有的东西。
心理学家指出，那些在生活中总感觉自己愁苦的人，其实他们和周围人的生活质量没有明显差距，所不同的是他们各自面对生活的态度不同。这样的人常常顾影自怜，敌视社会。自大狂傲。
因为缺少满足感，他们急于要在别人的赞美或惊叹声中找回信心，以此来证明自己实如自己所渴望或幻想的那样不同凡响。
这样的人，一方面骄傲、自满、目中无人，常给人留下不好的印象；另一方面，他们又不停地期望，最终不却只能是失望，甚至是绝望。久而久之，他们便更加敌视世界，最终陷入死循环中难以解脱，一辈子生活在痛苦和阴影当中。说到底，这样的人其实是不懂得知足常乐。
不过，知足常乐的人常常容易被别人误解，对他们有一个并不客观的认知。例如，今天的社会无处无时不在竞争，名、利、权，很多人一辈子都不知足，得到的趾高气扬，得不到的怨怼颓丧。而知足常乐的人却不争、不怨，也不说酸溜溜的话去针对别人，依然每天快乐地过自己的生活。这样的情况下，就会有人认为你胸无大志，不去争是因为你没出息、没能力，因此就看轻了你。
但静下心来好好想想，这有什么关系呢？别人几句话能对我们的人格或能力造成损伤吗？答案不言而喻，因为知足并不意味着不上进、不进取，或拒绝竞争，知足常乐所表明的仅仅只是一个人对生活的态度。毫不夸张地说，是一种洞察人间百态，看透世事无常后的坦荡心怀。
知足才能常乐，老是想着和别人一比高下，就怕没有别人强，或担心别人不知道他强，他的生活就是一个积虑的过程。这样的人，这样的态度，生活怎么会快乐，人生怎么会幸福？说到底，还是那句老话，人外有人，天外有天。人的一生，就那么短短数十载，应该注重的不是你曾博得多少掌声和艳羡的眼光，而是你得到了几许心安和做人的乐趣。自满自大的人不一定快乐，但自得其乐的人一定是快乐的。P2-3
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