人生之路，我们难免时常感到困惑和迷茫，难以找到生活的方向，难以幸福的感觉。这时需要通过感悟来寻找答案，排解难题，拨散迷雾。
每天学点生活禅，让你在茅塞顿开中使自己自在、洒脱；每天学点生活禅，让你在心灵感动之余有所醒悟、开悟；每天学点生活禅，让你寻找一份属于自己的启迪、智慧；每天学点生活禅，让你在纷繁的生活中慰藉心灵的疲惫；每天学点生活禅，让你在喧嚣的尘世里享受内心的宁静！
《生活禅系列(共3册)》包含三大禅修宝典，现代都市人的身心灵修行课，写给凡心世人的生活修行书！本书由马妍姝主编。
当代日本高僧铃木大拙说：“禅是见性的方法，并指引我们挣脱桎梏走向自由的道路……”禅之道，用于修身可以让人洞悉生命的真谛，用于养心可以让心聆听生命的宁静。以禅养心少不得修、悟、觉、慧：修的是禅心、悟的是诚心、觉的是本心，慧的是凡心。《生活禅系列(共3册)》所撷取的禅学故事，篇篇隽永，字字珠玑，每个故事就是一道顿悟的光芒，一把理解现实人生的钥匙，指引读者过滤掉外界的浮躁喧嚣，直抵内心并找到人生升华的途径，完成修身、自我圆满的人生大课。
自省是完善自我、迈向成功的必修课。通过不断的自我反省，对自己的品德、心态、观念、言行、为人、处事进行反省，知己短，补己过；知己陋，补己缺，从而改善自己，提升自我。通过自我省察来反思自己言行的过程，是行之有效的修身方法。《生活禅系列(共3册)》撷取大师先哲之智慧，篇篇蕴含振聋发聩、发人深省的生活真理，促使你扪心自省，将你思想中浅薄、浮躁、消沉、自满、狂傲等污垢涤荡干净，让你在反思中重新认识自己，从反思中获取前进的力量，在人生之路上少走弯路，向着成功的殿堂更快速地迈进。本书由马妍姝主编。
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