蚁垤编著的《至上瑜伽--瓦希斯塔瑜伽》是一部有关自我的经典。鉴于它思想的深刻和清晰，这部古老的经典在瑜伽哲学中深具影响。印度许多杰出的现代思想家如拉玛那（Ramana）和辨喜都引用这部经典。本书是一部长长的著作。但是别担心，您的阅读一定会是愉悦的。之所以是愉悦的，是因为那些蕴涵了深刻哲理的故事，都非常有趣、甚至很浪漫。这些故事描述了人们对幸福的不懈追求，也阐明了人性中的困境和弱点。
蚁垤编著的《至上瑜伽--瓦希斯塔瑜伽》讲述了：这世界是什么?众生是谁？他们如何出现在此?他们从哪里来，到哪里去?心意的本质是什么？如何探究心意的本质？这样探究的结果会是什么?起初摩耶是如何升起的？它又是如何结束的？什么是依附？什么是练习?如何踏上这七步瑜伽？人应该怎样生活在这世上?觉悟了的人如何生活在这世上?
显然有一个秘密能使人不受尘世的悲伤与折磨的影响，就像水银，即便丢入火中也依然不受影响。那秘密是什么？明白了至上真理，他成了什么呢?行动和知识，这两者哪个通向自由?《至上瑜伽--瓦希斯塔瑜伽》是一部有关觉悟自我的经典。
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