本书共有四部分内容，即：生命旅途、修身养性、情感世界、社会观察。这四部分基本上涵盖了生命中最重要，最需要解决的课题，即事业、家庭、修养、感情等。
当你在处于困境和重压下，陷于迷茫、苦恼之中时；当你遭遇失败，心灰意冷，丧失信心时；当你在错综复杂的境遇中，犹豫不决，徘徊不前时；当你的情感生活波折变化，深感痛苦时，翻翻这本书，或许能从中得到一些启示、激励，从而摆脱消极情绪，一身轻快，阔步前行。
这是一本写人生的书。它以短语形式对人生百态进行深入的探索、思考和辨析，凝炼了作者对人生的感言。全书内容深邃，富有哲理，文字简洁，可读性强。
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