重塑自我四部曲。
别人无故对你谩骂，你是否当即反唇相讥？你是否经常由于忘记了做配偶交代的事情而被其抱怨？你是否屡次戒烟，但屡次因为无法抵御朋友的诱惑而前功尽弃？假如你的生活中经常出现类似的事情，只能说明你对自身的行为缺乏控制能力。
无论一个人有多么聪明的头脑、多么高深的理论、多么丰富的经验、多么无私的精神，假如无法有效地控制自身的行为，他的所有理想都只是泡影。相反的，假如一个人能够如臂使指地控制自身的行为，即使他胸无点墨，也往往能够心想事成。
行为不只是指一个人一时的动作，一个人一生中的绝大部分行为是长期稳定的行为、习惯性行为。使自身具有良好的习惯性行为，对一个人一生的成就有着深远的意义。
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