真正充实的人生，是一种不会因得到而喜悦、因失去而痛苦的勇敢心态。由枡野俊明著的《浮躁世间静心度日》教你舍弃一些多余的东西，按照自己本来的状态去工作，去生活。本书主要从工作方面给人以智慧之解，兼有人际关系、家庭关系、生活处理的方法，从具体做法到思想改变，以点滴细节入手，以实际可行的方法以指导，是一本兼具实用性和美学阅读感受的书。
由枡野俊明著的《浮躁世间静心度日》所写，即为”禅”式工作的实践方法。首先在第一章里介绍了如何放松疲惫的身体、怎样充满朝气地面对工作的禅式方法。第二章里记载了通过整顿身体，调整日常生活的节奏的方法和习惯。第三章介绍了禅式思维里怎样对待时间。第四章针对最令人烦恼的人际关系给出了一些解决方案。而在第五章中，则告诉大家为了让事物顺利进行，该有怎样的心理准备。
在阅读本书的过程中，读者可以发现本心。心灵充盈是什么？幸福又在哪里？通过阅读本书可以找到答案。
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