本书属于哲学类图书。本书是一本关于个人成长的励志书。作者以个人的学习、生活、职场、家庭为主线，和读者共同探讨了诸多话题：情绪的梳理，职场的经验，情感的归宿和家庭的平衡等。作者既有世界一流咨询公司的思维方式，又面临“中年妇女”“职场妈妈”的诸多焦虑，我们每个人大约都能说出这样的故事，相比那些人生的“巅峰时刻”，错误、狼狈、愚蠢的努力更让我们清醒和自知：一方面，要对世界有清醒的认知，接近真相，把握规律；另一方面，要对自己有清醒的认知，想得明白，才能过得更好。通过了解自己、管理自己、健全心智、提升能力，在这个复杂世界的动荡与挑战中，找到适合自己的路径。
邱天，麦肯锡7年咨询顾问，互联网行业5年运营管理，沃顿商学院工商管理学硕士、北京大学经济学硕士。作为生活在北京的职场妈妈，她通过公众号“清醒贪心记”分享职场方法和情感生活体会。她认为，焦虑的来源在于“贪心”，想要更多、想要更快、想要捷径，而达成愿望的途径，在于保持“清醒”，在于“选择”，用方法论更好地认知世界、管理人生。
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