在本书中作者告诉您，您如何才能用批判精神确切地阐明自己对事物的理解。在随后的篇章里，您将找到七道门，它们与我向您提出的七种觉悟一一相对应。每道门都朝着一个理解阶段，那些阶段是针对一些基本问题的，而那些问题又是束缚我们的智慧和妨碍我们的生活平衡的。也许这道或那道门您已经熟悉了，研究过了，既然如此，那您就可以直接转入下一道门，或和我一起留下来循序渐进。
现在建议您打开第一道门，看看我们在后面能找到什么。
生活中的意外事故尽管会造成痛苦，可对善于解读它们的人来说，却是通向未来的一道绝妙的门。不过这道门往往是关闭的————是从里面……
为了避免痛苦，我们会进行抵抗，并启动防御系统。我们低估重要的东西，高估无价值的东西，我们忽略我们的身体，我们的孩子，我们所爱的人。总之，在给我们的纸牌搭的房子加最后一张纸牌时，我们也终于动摇了我们自己的存在。
然而，如果这些我们感到痛苦的抵抗是我们人格的一部分，那么它们并不是“我们的”人格。通过对它们做工作，在摆脱我们自己的同时，我们最终能发现我们真正的身份。
“成为你自己”，尼采说。本书的目的是要向每个人提供一些门的钥匙，而这些门挡在了通向自我的路上。它们共有七道，代表七次觉悟，每次觉悟都能让我们对一些东西有更进一步的理解，而这些东西是束缚我们的智慧，妨碍我们的生命平衡，乃至妨碍我们的身体健康的。
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