人很多的烦恼都是源于自己舍不得放下，人很多的痛楚都是源于自己不懂得舍弃。学会放下，你的心灵就能得到洗涤。懂得放下，快乐就随时伴在你身边。庸人自扰烦自己，无事生非害自己，拿起放下靠自己，做人做事做自己。
学会忘记，学会放下，快乐就会变得很简单。努力生活的更快乐才是对伤害过你的人最好的回答。只有放得下，你才能以理解、宽容、忍让的态度去面对生活中的一切，才会蹚过烦恼的河流去追求一种新的境界。本书以独特的视角来阐明快乐的真谛。本书文字优美，语言流畅，利用大量经典的、充满智慧的故事和深入浅出的道理，帮您消解心里的困惑，帮你寻找快乐的秘方。
人活着，最重要的就是快乐，要想快乐，就要遇事想得开、分得明、把心事放下、理智地去应对每一件事。当然，要做到把烦恼抛开并不容易，所以，要经营好人生，应该少去想那些不切实际的东西，少去为那些不现实的东西烦忧。简单点说，就是调整好心态，把烦恼的事放下，做好自己该做的事，你就会成为快乐的人！
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