二十一世纪经济和科技发达，随之而来的是贪婪和患得患失扰乱了人们宁静的心绪，我们忧心、失眠、焦虑、压力巨大，这所有的重负都迫切需要一个出口。
有没有一股清冽的泉水，能流淌过我们灼热的心，像淬火那样“嗤————”地一声，带给心灵瞬间的了悟，并让我们用切实可行的方法，平心静气地解决问题呢？
有。它此刻就在你手中，一本与众不同的书。本书收录的佛家智慧不仅能让你宽心，还能为你指出解决之道。
“过去的就让它过去，不要后悔。不要深陷到自己对未来的苦恼、忧虑之中，请全身心地活在当下。试试看早上醒来，像狮子那样大吼一声，一下子跳进今天的生活中。”
一天结束，躺下来回想这一天的生活。在这一天中我们有多少时间是怀着积极的心态呢？佛含笑不语————稍微改变一下状态，你的整个生活就会变得不一样。
在你准备开始每一天的生活时，请想象一下体型庞大、心情快乐的狮子，它正在伸展懒腰，吼声震天。请拾起手臂，向旁边伸展开来，手掌向前，舒展身体，仔细呼吸，然后像狮子一样，纵身跳进每一天的生活中。
即使是最忙碌的一天，也要给自己一个微笑。
如果你现在就明白自己想要什么，你就能塑造自己的未来。为什么老想着昨日的伤痛和错误呢？为什么总让自己陷入远离希望和关爱的困境？外在的伤痛不可避免，内心的伤痛却由自己决定。
只要拥有普通的才干、超常的意志，一切都有可能。
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