本书的作者，从现代人现实的生活角度，用简洁明了的文字风格，讲述了释迦牟尼佛所处的时代背景、社会环境、成长过程、学习过程、修道过程以及传播教理过程，让我们很清晰地明白释迦牟尼佛在世时，是如何推广佛法的。
这本书，最大的特色在于作者“平凡带过”的思维及技巧。没有批判的文字，没有诱导式的说辞，更没有夸大不实的置入性推销；没有晦涩难懂的专业名词，而是运用大家所熟知的最普遍的文字；没有高深神秘的内容，只用朴实不虚华、且不加入作者个人思想角度的方式，重新描述了大家普遍所知的历史故事、现代环境以及发生在我们周遭的大小事物。在这些再平凡不过的内容中，借由作者的提问，使得我们发现了平时未注意的各种事物和角度，这是最不平凡的智慧。
禅的学习目的是为了解决自身产生烦恼的问题，而不是要成为某个宗教或某个人的傀儡。因此要深入禅的世界，就不要把学理当做一个口号，也不是把学理当做学问在探讨、研习，更不是某位有名大师一直强调的，就信以为真。而是要把平常大家常读诵的经、偈、理论，变为实际的动作，把它融入实际的行动中，真正去实践。一天的用功实践，就会有一天的效果收益，经过长期的实践，就会有成长和改变。不要好高骛远，最朴实的做法，反而是最快、最安全且一定能够解决烦恼、痛苦。
在本书的每个段落中，以不同的角度设置了“禅宝宝动动脑时间”。这些小问题的答案就在书本中的文章里，它的主要目的是提醒我们，在阅读这些文章时，是否省思到了这些问题的存在，或是你更进一步地发现了更多的答案和问题。希望借这样的模式，来改变我们从小培养起来的阅读习惯，启发大家在阅读中发现问题，然后去寻求一个更深入的答案。当我们养成这种对事的新态度、新思维、新习惯后，就不会再被固有、僵化且只是表面的吸收、不求甚解的习惯动作所缠绕。这时，你已经拥有了打开进入禅法智慧之门的第一把钥匙。
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