本书共分为六个部分，主要内容包括：关注内在；寻找“空”；意识；神秘的“之间”；执著；记忆、梦、感知。
在罗伯特·兰甘所著的《正念生命中重要之事》中，交织着对佛教主题的精彩描述，以及在虚构的患者和心理治疗师之间的引人入胜的对话。
在罗伯特·兰甘所著的《正念生命中重要之事》中，交织着对佛教主题的精彩描述，以及在虚构的患者和心理治疗师之间的引人入胜的对话。兰甘生动直接、富有情趣地表明：我们每个人都能有深入探索自身心理的可能性。按罗伯特·科尔斯的说法，这本独特的书“令人心醉神迷地瞥见人生的行动与存在的全部可能性”。
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