南怀瑾的著述大都是研习中国的传统文化，他的著作对想要了解典籍的人是一个重要的引导，南怀瑾的言谈生动有趣、知识渊博，可以说是中国传统文化的忠实代言人，对中国传统文化复兴与普及有推进作用。被人们尊称为“教授”、“大居士”、“宗教家”、“哲学家”、“禅宗大师”和“国学大师”，曾经名列“台湾十大最有影响的人物”。本书的主要特点就是从南怀瑾先生生对于人生的看法出发，与他一起去品读人生。
本书从《南怀瑾谈生活与生存》作为出发点，根据南怀瑾的《论语别裁》《孟子旁通》《老子他说》《易经杂说》《易经系传别讲》等著作将人生分为“人生的价值”、“事业的真义”、“圣人与英雄”、“君子与小人”、“读书与学问”、“修身养性”、“人情世故”、“时位与贵贱”、“烦恼”等，从这些主题入手，在南怀瑾先生的人生哲学基础上加以理论，使读者有机会在南怀瑾先生的人生哲学里获取更多的为人处世、安顿身心的人生智慧。
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