本书系作者讲座整理而成，作者开篇就告诉我们：生命从错误开始，成长从改变开始。而且恐惧是人类成长的最大障碍，追根究底，人类只有两大恐惧：恐惧自己不够完美，恐惧不被人接纳，在此基础上产生三大课题：缺乏价值感，害怕被遗弃、害怕被背叛，并由此形成生命中本能地逃避恐惧的习性模式。所有的课题都是由心灵中古老的创伤造成的，本书的使命就在于帮助人们疗愈古老的创伤、转化负面的课题影响，消除恐惧感，最终认识真正的自我，活出快乐安详、充满力量、喜悦自在、充满智慧、充满爱的人生。
生命从错误开始，成长从改变开始。而且恐惧是人类成长的最大障碍，追根究底，人类只有两大恐惧：恐惧自己不够完美，恐惧不被人接纳。在此基础上产生三大课题：缺乏价值感、害怕被遗弃、害怕被背叛，并由此形成生命中本能地逃避恐惧的习性模式。所有的课题都是由心灵中古老的创伤造成的，本书的使命就在于帮助人们疗愈古老的创伤、消除恐惧感，最终认识真正的自我，活出快乐安详、充满力量、喜悦自在、充满智慧、充满爱的人生。
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