本书采用传统注释的方式，体例上按传统的分章法分为八十一章，分章顺序按帛书本，每章均按其章旨大意分设标题。具体每一章按[原文]、[释词]、[译文]、[分析]的格式编排。[原文]部分将通行本和帛书本两种版本均予收录，其中通行本以中华书局1998年出版的四部要籍注疏丛刊————《老子》为底本，帛书本以1973年长沙马王堆汉墓出土的甲、乙本由专家校订后的版本为底本。之所以将两种版本同时列出，是为了使学者易于比照互参，方便学习。文中的重点内容部分在[分析]，该项下按其内容的多寡分设标题，然后予以分析论证。
本书按老子原文的内容分为81章，每章按其主旨贯以标题。主要包括[原文]、[释词]、[译文]、和[分析]四个部分，其中[分析]部分是主体内容。本书从传统生命学角度出发，重在阐述老子的宇宙观与生命观。老子以道为宇宙与生命的本源，为人类的精神追求设立了终极的目标，因而创立了生命由后天复返先天的心法，并正说反说其中的道理、原则、方法、要求和注意事项等方面的内容。综合运用传统道学、佛学、中医学、儒学以及现代物理学等有关方面知识，力求用现代语言和逻辑思维来分析、解读老子。
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