《礼记·学记》认为：“学然后知不足，教然后知困。”教学绕不开“困”。因此《人生之困》开篇明义：“看一个人——东坡情怀；看一群人——长征精神；反求诸己——身心健康。人生之困：困难、困境、困苦。如是而已！”
全书分三部分。
部分以话剧的形式，以东坡情怀为素材，从“山水”“月夜”“仁智”三个角度分析战胜困难的人生品格；第二部分以话剧的形式，以长征精神为素材，从“战胜对手”“征服自然”“突破自我”三个角度分析突破困境的人生轨迹；第三部分以对话的形式，以身心健康为素材，选取“医师与教师”“科学与哲学”“轨迹与境界”三个角度分析身心健康的科学要义。
2017年国家下发的《关于实施中华很好传统文化传承发展工程的意见》中指出：“滋养文艺创作。善于从中华文化资源宝库中提炼题材、获取灵感、汲取养分，把中华很好传统文化的有益思想、艺术价值与时代特点和要求相结合，运用丰富多样的艺术形式进行当代表达，推出一大批底蕴深厚、涵育人心的很好文艺作品。”正是基于此理念，作者结合自己二十多年的教学一线经验，以东坡为榜样，以长征为实例，以身心健康为根本，从传统文化中汲取精神元素，通过话剧与对话的形式对青少年进行励志教育，培养意志，锻炼勇气，锤炼品格。
《人生之困》既是对学生全面发展背景下核心素养培养的突破尝试，也是在立足传统文化基础上品格教育的创新举措；既可作为中学课程参考，也可为师生提供课外阅读。
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