所谓素养是由训练和实践而获得的一种道德修养，人的素养的高低好坏源自于内心对事物的看法和理解，一个人对事物的看法和理解固化后就形成了个人价值观。一个人的价值观会直接左右个人的行为，影响个人行为的除了价值观以外是私心，每个人做事之前往往要衡量一下利弊得失，趋利避害是人的本性。本书很大的特点是一改一味的说教，通过利弊分析从心理学角度引导人们提升自身素养，本书共十一章，分别是勤、奋、智、仁，信、德、礼、义、树信仰、淡名利、修身心。书中用八个字阐述个人基本素养的养成，而树信仰、淡名利、修身心则是人文素养的升华，信仰解决人的人生迷茫问题，淡泊名利是个人减少烦恼解放身心的路径，修身心是开启智慧自我升华的方法。本书的别名为《八字三言修身处事诀》。
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