我们每个人都被快节奏的生活推着往前走，什么时候起习惯了在电脑桌前一边处理工作一边吃快餐的日子？即使放假在家也无法摆脱被邮件、微信支配的恐惧？我们这个时代赞美这些“快速高效”的做法，可如果我只是一个喜欢与人促膝长谈、慢慢烹调、擅长压着截止日期完成任务的人呢？别急，本书便是你坚定的盟友了。这本可爱的小书为你提供了一套全方位的佛系生活指南，饮食、睡眠、休闲娱乐、人际关系、工作学习……欢迎所有热爱熬夜晚起，不愿意跑步运动、做事慢悠悠的伙伴们，来看看树懒的慢节奏生活，你一样可以拥抱快乐、健康的人生！本书不会告诉你怎样生活才是对的，但希望你读完后能摆脱主流观念的影响，做回真正喜欢的自己。
本书从健康、饮食、睡眠、休闲娱乐、人际关系、事业学习等角度入手, 结合树懒本身的生活习性特点, 多方位分析“慢”的成功之道。主要内容包括: 慢下来, 更健康、深呼吸, 哪怕头朝下、寻找安静的地方、不要被批评者打倒、树是你的朋友: 拥抱森林浴等。
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