本书是一本利用心理学原理和法则而阐述的关于暗示与自我暗示及其运用的实用指导读本，全书洋溢着积极向上、乐观开朗，真诚善良的精神和讲求实际、救死扶伤、治病救人的科学态度。让读者唤起内心的精神力量，引导自己积极而乐观地生活。作为美国一位著名的心理学专家，作者通过多年的实践经验和众多生动的案例，讲述了对各种疾病进行心理治疗的各种方法。作者认为，只要满怀信心和善于接受正确的指导、教育，每个人都可能成为自己的心理治疗医生——真正做到“求医不如求己”。因为心理问题、疾病的复杂性和顽固性，许多人的“心病”还需自己解开心结，从而踏上健康的人生之路。
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