作品介绍

不焦虑了


作者:(日)安藤俊介     整理日期:2019-05-05 20:44:33

《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和,找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态。





上一本:掌控幸福:积极心理学给我们的启示 下一本:汉译世界学术名著丛书·17辑人生道路诸阶段

作家文集

下载说明
不焦虑了的作者是(日)安藤俊介,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

更多好书