《圣严法师教默照禅》：zui简单易行的禅修方法，轻松体验禅修的无尽妙用。圣严法师弟子马英九，张国立，李连杰，林个青霞，罗大佑等推荐，放下执著，体验自我圣严法师教你zui简便易行的禅修方法。放下自我执著是“默”，清清楚楚地知道是“照”。默照禅法是zui容易的修行方法，不需像次第禅观那样一个次diyi个次第地修，只需要放下自我执著，恰如其分地处理忧虑、烦恼、兴奋、快乐等情绪。圣严法师以其多年的禅修经验，通过生动活泼、深入浅出的讲授，让你无论在行住坐卧、生活工作中，都能轻松体验默照禅的无尽妙用。
默照禅是宋代以后流行的禅修方法，主要是通过时时关照自己的思想、念头和行为，每时每刻明了自己所思、所想、所作，从而体会道即自然的道理。
本书对默照禅的内容、次第都有详尽的介绍，适合喜欢禅修的读者参学。
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