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世界上zui为普及、zui受关注、zui有影响力的佛教修行法；放下执著，摆脱妄念，关注每一个细节，体验生命每一刻；正念随行，活在当下的智慧为您的成功之路导航。
正念为佛教八正道之一，是活在当下的智慧，是念兹在兹，念念分明。《图解正念》以正念为中心，内容包含正念的思想起源、佛学地位、与禅宗思想的融汇、正念修行法及其利益，以及正念在现代心理学上的应用等几个方面。书中阐述了一套完备的正念修行方法——四念处修行法，并介绍了近年来兴起的缅甸念处法以及许多日常生活中的正念修行方法。
本书语言通俗易懂，版式简洁清新，并配有150余幅寓意深刻的手绘插图，以时下流行的图解手法，为你解析正念修行的各个方面。本书不仅适合佛教徒，也适合一切正在被世俗烦恼纠缠的人们。
2500年前，佛陀开示了成就正道的单一道路——四念处。四念处即正念，为佛教八正道之一。正念修行在东西方世界拥有崇高的地位和广泛的影响力，它不仅是南传佛教国家zui为推崇和重视的修行方法，而且是西方国家zui为普及、zui爱关注、zui有影响力的佛教修行体系。
在八正道中，正念与人们的日常生活联系zui为紧密，其核心义理即活在当下，通俗地讲，就是劈柴担水无非妙道。正念让你放下执着，摆脱心灵恶疾的纠缠，用心了知世界，体验生命当下一刻的美好。当你保有正念，专注于工作和生活的每一个细节时，成功就在眼前，整个世界都将为你而改变。
《图解正念》以正念修行的四念处法为中心，结合现代情境，契合现代人的心理拆求，内容涉及正念的思想起源及其佛学地位。正念与禅宗思想的融汇、正念修行法和利益以及正念在现代心理学上的应用等几个方面。书中穿插了150余幅寓意深刻的手绘插图，以水墨的笔法带出清新隽永的禅意，让你在当下的觉知中，获得轻松舒适的体验。愿你从本书中获得启迪，正念随行，伴你成功！
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