道家的自然主义是一服镇痛剂，抚慰了创作的中国人之灵魂。
——作家 林语堂
我们生活在这个世界上，总想让自己获得更多成功，可“人生有涯”，漠然生命，是zui大的“失败”。道家站在“生”的这一端，以超然通达的心态看死亡的另一端，相信智者有能力“根深柢固，长生不息”，增加精神的厚度，延长生命的长度。有什么“贵生、养生、乐生”的具体方法吗？有！道家如是说：
自然——尊重人的自然天性，放松自己的身体，去掉自以为是的偏见，得失都顺其自然，充分享受精神生活。
生死——视死如做梦一样简单，从容地面对它，不透支自己的生命，心态开放健康，活得充实自在。
快乐——内心单纯一些，遇事随意一些，不让欲望无限延伸，多留意美好事物，从事物的正反两面看问题，把负面的情绪消除掉。
虚静——静是养生的一种方法；做人先让心静下来，做事懂得知雄守雌；静守自己的位置，遇到是非多想一想，冷静地面对冲突。
柔弱——性格太刚强不利于生活，有害于生命。柔弱可以战胜刚强，当自己处于弱小劣势时不必自卑，掌握发展的规律，弱小会变为强大。
抱朴——“福祸相倚”，保持生命适当的能量，及时放弃更易获得快乐。当感觉太累时，就回归本心，守住需要的东西，千万不能让心发狂。
宠辱——知足则不辱，不盈则能成，平常心看待荣与辱，宠辱降临都不惊。往往位置越高考验越多，因为物极必返，荣辱相伴。
“道可道，非常道”，道家所说的“道”好像很深奥，实际上是一个个很容易让人明白的人生道理。如果有人读了此书还是不懂得“道”，那么真的被老子料到了—一“智者不言”啊！
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