本书通过佛家的禅理故事为读者讲述了一些人生哲理，给人们一些生活的启迪，对缓解人们的精神压力和一些烦恼有一定的助益。并且在每则佛经故事后，又附以佛经原典，既能帮助读者快速领略佛经智慧，又能让读者品味原典。
本书能够帮读者在纷繁世事中觅得一片清净，一起跨越心灵的迷障，从而领略生命的浩瀚。
有一天，一个人来到佛陀面前，问道：“梵行圣者，你们居住在树林简陋的茅屋里，每天仅仅吃一顿饭，为什么还这样喜乐？”
佛陀回答：“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。”
佛陀寥寥数语，便道出了人生幸福的真谛：不耽溺过去，也不妄求未来。活在当下。
未来是现在的继续，现在是过去的未来。“过去”、“现在”、“未来”是相对的，也是一体的。
“活在当下”，是佛教一个很重要的理论，就是减轻人的重担和压力，要人从“过去”、“现在”、“未来”三副担子下解脱出来。
无疑，佛教中的很多故事，犹如吉光片羽，对繁忙俗世中的我们无疑具有启迪智慧，开解心结的作用。
但一些佛教经文，含义深奥晦涩，使得一般读者望而却步。本书撷取佛经故事精华，采用故事新编的方式。用鲜活的白话文娓娓道来。
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