●新潮的禅宗：佛法与现代社会中人们普遍遇到的心理问题紧密结合，用当今社会zui流行的心理调适法，让你的“心”真正健康起来。
● 高效的禅学：三五百字的小文，枕上、车上，哪怕是厕上的三五分钟，一个真实生动的禅理故事就足以打动你，让你醍醐灌顶。
● 易懂的禅理：深入浅出的文字，清新质朴的故事，陪伴你坦然面对生活中的压力、烦恼和困惑，愿给每一个追求生命真谛的人。
在这本书中，作者用zui简单的语言，从日常生活的情境切入，探讨如何在修行生活和日常生活中保持初心，指导人们如何修行。更重要的是，它鼓励人们去实现自己的真实本性，自己的禅心。这种禅心的修行全书遍处可见。三五百字的小文，枕上、车上，哪怕是厕上的三五分钟，一个真实生动的禅理故事就足以打动你，而文中的一两句话也极可能让你如醍醐灌顶，久久缠绕你的生活中的困惑，从此烟消云散。
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