1、书中包含了法师们的精髓，将佛教义理生活化。让你与星云大师、净空法师、弘一法师、圣严法师一起感悟佛学智慧。其实人的心原本也与佛陀一般能够包容一切。人心好比明镜，可以洞察万象；人心如大海一般，可以包容一切。但是因为贪嗔痴三大病，使得世人不在快乐，本书将让你摒除杂念，成就万事。2、本书的60堂佛学智慧课，让你生活“宽心”、做人“舍得”，佛学智慧一点就透。文章从生活感悟和禅宗故事出发，运用禅理，解答了人们在工作、生活、情感和人生中的各种困惑。把世事和佛理相结合，让你把世事看透彻，并且上百个小故事发人深省。
人都希望遇到好机会，好机会常被比喻为"千载难逢，万劫难遇"，不是很容易遇到。所谓机会，也要有缘分。你有那个缘分，当然就有那个机会；平常少结善缘，当然就不会有很多机会了。——星云大师《宽心》虽然人只是宇宙的过客，但只要是能掌握时间的人，就能拥有人生；会善用时间的人，就能懂得处理生命。遗憾的是，同样是过客的人生，有的人懂得珍惜生命，感叹人生苦短；有的人任意挥霍生命，埋怨人生苦长。其实，若能真正认识生命，必能了悟人生苦多；唯有自我主宰生命，才能不惧人生苦空。——星云大师《舍得》
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