这是一本以禅修为主题的美文集，是都市灵修大师的倾心之作。内容涉及为人处世的方式、坦然生活的态度、宁静致远的秉性等内容。涵盖了“舍得”“放下”“向善”“自然”“平常心”“人生态度”等众多主题。文章文风俊美、空灵，生动有趣，富于哲理，又通俗易懂，词词句句都是精华。带领读者以“修心”的方式，去拥抱平和、宁静的生活。
这是一本送给“都市忙人”“都市茫人”的心灵修行提案。每个人心中都有一扇窗子，打开是尘世烟火，关上是云水禅心，禅如一朵花，开在心中，会让生命豁然开朗。禅是一种自在，心的自在；它与生活息息相关、丝丝入扣。我们只需细细品味，就可体会出其中的生活禅、自在禅。静中有乾坤，禅中有深意，如以一种看山是山、看水是水的简单来生活，快乐就会一路相随。量有多大，心有多静；心有多静，福有多深。心静不静，和环境无关。zui深的宁静，来自zui宽广、包容的胸怀。福深福浅，不在于能笑着迎来多少，而在于能看淡多少失去。人生之苦，在得失间。心胸宽广之人，拿得起，放得下，无意于得失，自然坐怀不乱。心静了，才有闲心品味出已有的幸福。这是一本“修心”的书，心正则一切皆正，心净则一切皆净。是非虽然起于外界，但只要我们懂得照顾自己的心，就不会被外界是非困扰。能在横逆来时不怨不尤，在病苦来时不惊不怖，在讥谤来时不辩不苦，在荣宠来时不骄不慢，这就是禅心。
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