现代人总是对不存在的幻觉、假象抱持过高的期待，过于追逐外在之物——财富、地位、名气等，从而导致自己内心无法平静、坦然，让自己深陷无以自拔的痛苦中。本书将指导你如何才能活得没有恐惧、没有痛苦；怎样智慧地面对现实人生，摆脱空虚与失落；如何在生活中学会解脱，不回避不逃避？如何让自己的生命升华，使自己的人生更精彩？面对困境要有智慧，不能只靠感情寄托的方式被动地麻醉自己、自欺欺人；做人要自觉、觉醒，要看清很多事情的假象，才能生活的更真实、更自在。
1.现代人面对不可逆转或改变的困境和烦恼时，通常都选择刚硬或不服输的态度，结果是徒费心力和时间，*初的烦恼没有解决掉，反而又制造了另一个乃至于一个以上的烦恼。2.对于爱情，每个人心里早已写好一个剧本，就等着有人能和你同台演出，热恋中的美好和甜蜜，不管多么幸福浪漫，都来自你的执著。3.财富、地位、名气、他人的赞赏或批评，乃至名车、豪宅、珠宝……这一切的一切都是假的、暂时的，都是在很多因缘或很多条件下、在某个时空下聚合而出现的假象。4.本书作者告诉你面对困境和烦恼，如何智慧面对，学会不回避、不逃脱。
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