作品介绍

放慢·放松·放下

作者：郑存琪整理日期：2017-08-18 08:50:43

现代人压力巨大，容易紧张。寻找能够放松、调适压力的方法，让自己能在高压下继续走下去，是本书的写作目的。*大程度的诀窍，就是“做而不求”，身心会自然地带我们到它*安适、平衡的状态。看看自己心中有哪些想法、哪些假设，让我无法放松、放慢、放下。随着慢慢地看见，身心也会慢慢地开阔、柔软。希望这本轻松的图文书，能够陪伴我们，回归自然放松、平衡的天性。书末附有CD《回到心灵滋养的家》，带领读者练习“导引式”自我放松。

→ 放慢·放松·放下下载地址 ←

上一本：何谓普世?谁之价值?:当代儒家论普世价值

下一本：中国古代祈财信仰研究

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧华作品集	☆ 林海音作品集	☆ 马原作品集
☆ 高晓声作品集	☆ 蒋子龙作品集	☆ 刘绍棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 闫红作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周晓枫作品集	☆ 石一枫作品集
☆ 张广天作品集	☆ 蒋蓝作品集	☆ 李亚伟作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 鲁迅作品集
☆ 叶圣陶作品集	☆ 张爱玲作品集	☆ 沈从文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 钱钟书作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集