藏族传统宗教包括了本教和藏传佛教这两大种类。
本教是藏地的本土宗教，早在藏传佛教传入之前的远古时代就流行在雪域高原的广阔大地之上。它又分为世续本教（斯巴本教）和雍仲本教。在佛教传入藏地之前，本教不仅是藏族人的普遍信仰，并且以“护持国政”的形式居于藏族人生活的主导地位，同时拥有宗教和政治的高度话语权，但这种情况在佛教传入后慢慢发生了改变。
佛教在公元7世纪从印度传入西藏，在发展的过程中也受到了来自汉地和西域的佛教的影响。传入西藏的佛教能在藏地立足，并吸收本土文化的形式而形成藏族风味浓郁、显密结合的藏语系佛教，并更为广泛地传播，印度邬仗那的密宗大成就者莲花生大师对此有着举足轻重的作用。
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