作品介绍

精神焦虑症的自救:演讲访谈卷


作者:(英)威克斯     整理日期:2017-05-03 10:45:52

本书简单明了而又具体地说明精神焦虑症的产生和发展过程,以及治疗它的方法。作者不仅告诉读者要正视自己的焦虑症状,还提供了大量摆脱焦虑情绪的技巧。阅读本书能让人克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活。





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精神焦虑症的自救:演讲访谈卷的作者是(英)威克斯,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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