是什么令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？当我们想到心理学时，一般都会想到它专攻的一个领域，即认识和治疗生活中的黑暗面，如成瘾、恐怖症、强迫症、焦虑症等。其实，心理学还有一个领域是研究光明面的，它会思考一些乐观的问题，比如，如何令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？这个领域就叫做积极心理学。
在本书中，积极心理学的创始人之一克里斯托弗?彼得森为我们带来了他在这个领域所作的诸多探索，以及与在生活中产生的100个短小精悍的思考。这位集幽默、热情和智慧于一身的大师，向读者生动地介绍了心理学积极的一面。积极的情绪和幸福感、坚强的性格、乐观主义、与他人的良好关系，这些在我们的生活中起到哪些作用？无论是谁，无论在哪儿，我们如何才能在家庭、职场、学校和运动场中追求美好的生活？看看这些标题，“现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗”或者“你怎么知道法国人就很幸福”，你就知道，彼得森是多么用心地对生活进行了思考，让我们与大师一道，在生活中遇见自己幸福的心灵。
快乐不是简单的基因使然，快乐可以通过努力习得，从而使我们拥有更加幸福的人生。这既是一本令人赏心悦目的好书，也是引导我们在任何境遇中都能沉浸于幸福的宝贵财富。克里斯托弗?彼得森所写的一切都是经过深思熟虑、具有重要意义的个人思想。很少有人能比他更广泛和深刻地了解人类的心理状态。他的工作和他强大的人格魅力，已经成为积极心理学这门新兴学科的基础，本书恰如其分地展现了这位伟人的思想。——米哈里?契克森米哈赖，积极心理学的世界级领导人物，《生命的心流》作者。
机智、敏锐、博学，催人泪下。—— 马丁?塞利格曼，积极心理学创始人之一，前美国心理学会主席。
彼得森为人聪明、风趣、机智，他的作品体现了他的这些品格。—— 金?卡梅隆，密歇根大学管理与组织学院教授，管理教育副院长。
克里斯托弗?彼得森（Christopher Peterson），积极心理学的主要创始人之一，世界上论文被引用最多的心理学家之一，密歇根大学心理学教授，密歇根大学最高教学奖项“金苹果奖”的获得者，牛津大学出版社积极心理学手册丛书总编辑，《积极心理学》杂志顾问编委，国际积极心理学会秘书长。克里斯托弗?彼得森以在乐观、品德和幸福感等领域的研究而闻名学术界。彼得森教授于2012年逝世。
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