民间歌谣是藏族民间口头文学中的一个重要组成部分，是藏族人民一笔巨大的精神财富。藏族人民不分男女老幼都能歌善舞，无论走到高山村寨或辽阔牧场，到处都能听到他们优美的歌声。他们吟唱的歌谣内容丰富，含意深刻，有赞美祖国河山和自然风光的生活歌，有歌颂党和人民领袖、歌颂社会主义的颂歌，有咏叹封建统治和黑暗社会的悲歌，更多的是诅咒封建婚姻制度、表达男女爱情的情歌，还有表现各种劳动场面的劳动歌。颂歌中他们用日月星辰来比喻人民领袖和解放军，用阳光雨露来比喻对劳动人民的恩情，把藏汉关系和军民关系比作鱼水情深。这些饱含激情的即兴创作，表现了藏族人民的聪明才智和朴素感情。
本书收录了几百首民间歌谣，歌颂了党、人民领袖和社会主义。具体包括：《生起了金色的太阳》、《不能忘记》、《太阳从东方升起》等。
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