人生就是一场不能NG的电影,上演着我们不为人知的伤。 失恋、离婚、亲人亡故、地震、交通事故、性骚扰和强暴、失业、股价暴跌、考试失利、遭人排挤……生活中每个角落每时每刻都在上演这些“坏事件”,谁都不能幸免。 本书以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例,关注最常见的心理创伤。从产生创伤的原因、到分析受伤的症状,到如何治疗创伤,娓娓道来,指引你重新聆听内心的声音,完成自我疗愈。 1. 国内第一部以电影为案例的自助疗伤心理书 2. 21部耳熟能详的心理电影,关注人们日常生活中常见的心理困惑。 3. 关于生的领悟、痛的思索:生命的意义就是好好活着,勇敢而幸福 4. 出版一年加印12次,风靡韩国的电影疗伤心理学首次登陆中国 5. 内附21部电影下载和观影链接
作者简介 金俊基 韩国著名心理学精神病学专家,国际EMDR(眼动心身重建法)权威治疗师,现为首尔家庭法院调解委员,夫妻心理诊疗医院院长,饮食障碍专科医院院长。 金俊基擅长耐心地、仔细地聆听来访者的生命故事,细致地、温柔地陪伴来访者看到创伤背后的力量,鼓励来访者抓住这个力量,成为自己生命的主人,被韩国咨询界称为温柔的“心灵捕手”。 长期担任KBS“清晨时间”、“时事2580”等电台电视台的栏目嘉宾,著有《夫妇生活新体验》、《夫妻之间》,译著《EMDR治愈心灵创伤》。
目录: 电影疗伤心理学-目录 译者序 前言 PART1 什么是心理创伤 心理创伤,停留在悲剧顶点的记忆 01. 生活中隐藏的圈套:《从心开始》 创伤让生活面目全非 最深的心理创伤,家人的死亡 理解是治愈的开始 心灵药箱:创伤后应激障碍是什么? 02. 面对束缚现实的噩梦,你会怎样抉择:《密阳》 回避和逃避,否定现实的心理创伤 与自己和解 神能救你于心理创伤吗? 心灵药箱:大脑信息处理系统 PART2 心理创伤的原因 对于人们,什么能成为心理创伤 01. 琐事也会给人带来伤痕:《绷带俱乐部》 幼年留下的心理阴影 因心理创伤造成巨大痛苦的灵魂世界 父母如何避免子女的心理创伤 心灵药箱:big心理创伤,small心理创伤 02. 冷漠和遗弃是儿童成长期的致命创伤:《欢迎光临娃娃屋》 你的家能为你治愈创伤吗? 父母给每一个孩子的爱是平等的吗? 学校的心理创伤 心灵药箱:好孩子的心理创伤 03. 无法预计的事故、犯罪、疾病所带来的创伤:《21克》 使心理创伤恶化的事故 灵魂的重量 超越时间的创伤之痛 心灵药箱:大脑的两种记忆系统 04. 安慰并克服心理创伤:《加油!马歇尔》 心理创伤的诱发因素 克服伤痛的群体力量 积极的想法克服群体创伤 重在此刻,给彼此勇气 与创伤决一死战 心灵药箱:海马体和杏仁核 05. 失去爱情的心理创伤:《玫瑰人生》 比死亡更悲伤的别离 悲歌一曲 情感伤痕的产生与消亡 心灵药箱:爱恋的断绝 06. 对于绝症患者,死亡意味着什么:《深海长眠》 形态多样的心理创伤后遗症 与绝症抗争的心理创伤 死亡,同样有价值 心灵药箱:心理图式 07. 有一种创伤叫父亲:《闪亮的风采》 父爱之毒 严厉的父爱带来的心理创伤 无能为力地顺应,儿子的混乱和伤痕 父亲赐予的重生 恐惧使拳头挥向父亲 父亲和子女之间,母亲的作用 心灵药箱:复合性创伤后应激障碍 PART3 心理创伤的症状 从自我否定到分裂障碍 01. 强奸后遗症,无能为力的生活:《女人,贞慧》 禁闭的灵魂 为逃避心理创伤的痛苦而放弃生活的喜怒哀乐 在旧伤上发作的新创伤 因创伤后遗症放弃生活的主导权 心灵药箱:强奸受害者的心理创伤症状 02. 创伤使性格发生根本性的改变:《勇敢的人》 健康的人也会被可怕的创伤击倒 事故和暴力,生活满目疮痍 游走于善恶之间的多重人格 创伤造成的人格分裂 心灵药箱:我也是心理创伤患者吗? 03. 创伤后应激障碍的原型,战争恐惧症:《第一滴血》 战争留给勇士的“勋章” 不义之战,数万人的集体创伤 最伟大的英雄,最可怕的杀人恶魔 心灵药箱:炮弹休克症 04. 儿时的选择,改变一生:《神秘河》 无奈的选择,无法预知的结果 创伤的影子引向生活的地狱 隔膜筑起的心理创伤 无力承担心理创伤的重量 害怕中学校服的创伤患者 心灵药箱:关于心理创伤经验的否定意识 05. 钝化对创伤的反应:《蝴蝶效应》 如果一切都是个梦 心理创伤的典型症状,分裂现象 最差的解决方法,自我否定 治愈性的蝴蝶效应 心灵药箱:分裂现象,没有出路时的出口 Part 4 心理创伤治疗 正面挑战,治愈的第一步 01. 肯定的经验,肯定的思考:《阿甘正传》 转换思维方式,克服创伤 你可以的,跑啊 通过爱情和运动克服创伤 乱伦心理创伤 帮助克服创伤的知己 人生是个甜蜜的巧克力盒子? 心灵药箱:EMDR是什么? 02. “那不是你的错”:《心灵捕手》 妨碍治疗的高墙,怀疑和戒备 治疗者和孤立的受害者之间的矛盾 内心世界的相遇,彼此的治疗 心灵药箱:EMDR为什么有效果? 03. 比面谈更好的治疗,家人间的沟通:《儿子的房间》 心理创伤引起的失落感 心理医生能否治愈自身的心理创伤 共同克服的家庭创伤 战胜悲伤是生者的责任 心灵药箱:创伤的恢复 04. 除了关系中的交感,没有更好的治疗剂:《我们的幸福时光》 创伤治疗的关系 愤怒,冷笑和生活的舍弃 比性暴力更深的伤痕,隐藏和沉默 建立连带感,取代孤立感 心灵药箱:感情相互沟通和调整的过程,边缘系共鸣 05. 接受创伤,生生不息: 《阳光小美女》 因社会标准导致的创伤 竞争社会的创伤 克服创伤,人生的小胜利 心灵药箱:家人间的支持系统 06. 受伤的灵魂,通过艺术而升华:《琴键四分钟》 边缘性人格障碍,医生的难题 两个女人的心理创伤治愈过程 心理创伤的两面:冰冷和热情 释放自由热情,克服心理创伤 你不是加害人,你是受害者 心灵药箱:历史中的加害人和受害者 07. 真实的告白,收容羞耻的过去:《人性污点》 用记忆重组掩盖过去的创伤 创伤滋生,在真实的背后 真实的爱情,创伤的解放 没有污点的人生,抛却创伤之石 心灵药箱:对自我产生的羞耻感
|