與老抗戰，與身體抗戰，與家族、世間抗戰，
責任、行動，女人下一輪的戰爭筆記；
斷捨離、堅持心，一位歐巴桑的人生覺悟。
日本女詩人伊藤比呂美，誠實、詼諧、赤裸的分享更年期閉經前後，自身生理、心理的喜怒哀樂。
當周遭的人若無其事地穿著毛茸茸的毛衣、厚重的大衣，鑲有毛皮的靴子，甚至穿羽絨衣，炎熱感到底是全球規模，還是只有我一人的問題？
就像遠方傳來的隆隆戰鼓聲，或是黃昏前預告即將下雨的味道，啊，之前充滿節慶感覺的潮流已不復見，只剩下一點一滴一點一滴，離別時刻果然到了，心中不禁感傷。
拉拉力繩鍛鍊背部肌肉，手舉啞鈴鍛鍊胸肌，仰臥起坐、伏地挺身、下腰鍛鍊背肌……大汗淋漓，永不消退的贅肉及脂肪，寬鬆的褲子、寬鬆的上衣，只為了想遮住肥肉，再也擠不進去那條牛仔褲、再也回不去的女人味了！
每月往來美國、日本之間照護的癡呆老父親；視一起坐著看球賽就是溝通的冷淡丈夫；長大即將遠走高飛的女兒……閉經的女人，只剩下一口瓶子，養著紅茶菇。
四捨五入即六十的熟女，收拾生命的殘局，即使儼然只剩一座孤島，但也要曬自己的太陽，至少還有雪白泡沫的啤酒、內餡飽滿外殼濕潤柔軟的奶油麵包，還有、還有，尊巴、森巴、倫巴、曼波、探戈，恰恰恰恰恰！瑜珈、坐禪，或者什麼都不做！
「我們或許遍體鱗傷。以前一起走過來的女人們、新認識的女人們，大家滿身是血與傷痕。有小孩的人因為小孩的事，有父母的人因為父母的事，有男人因為男人的事，沒有男人則是因為沒有男人的事，大家渾身是傷，疲累至極。雖說如此，只要早晨到了，我們還是會重新振作出發。」誰會在銀光閃閃處等妳？何不自己為生命點起一盞燈、自已曬自己的太陽。
伊藤比呂美一路寫來，為了向女性友人傳達自己的心聲。「漢」的決心和行動力，不是男子專有，女子也是「漢」。在熊本、在東京、在加州在柏林在蘇黎世……世界各地的女性，尚未碰面的讀者們，妳們每一位都是她的女友，有幸相遇的話，記得打聲招呼，說：「比呂美小姐，我也是女子漢哦。」
日本讀者推薦：
1. 透過這本書，再次提振了我的精神。比呂美以聊天方式告訴我：在任何年齡，能夠重新識別笑容，是一個女人最重要的事情。
2. 打算成為伊藤比呂美「四捨五入，60歲」的坦率。
3. 雖然是詩人的語言，但卻是寫盡了我在內的更年期。
4. 也許每個人的情況各各不同，但已經成為我的一項參考。
5. 關於中年婦女的種種限制，我在這本書裡得救了。
推薦人擬請：廖輝英 (作家)、楊索(作家)、黃盛璘(園藝治療師) 作者简介
伊藤比呂美
1955年出生於東京。詩人、小說家。青山學院大學在學期間即開始發表詩作，78年獲得現代詩手帖賞。以赤裸表達性與身體的寫作風格，引領80年代女性詩人的風潮。99年以《La Ni?a》獲得野間文藝新人賞，2006年以《河原荒草》獲得高見順賞，07年以《拔刺 新巢鴨地藏緣起》獲得萩原朔太郎賞，08年獲得紫式部文學賞。散文集有《好乳房 壞乳房〔完全版〕》、《女之絕望》等作品。近年來，從事佛教經典與和讚的現代文翻譯，發表《讀解 「般若心經」》、《結結巴巴出聲閱讀的「歎異抄」》等。自84年開始居住在熊本，97年起定居美國加州，如今往來於日美兩國之間從事各項活動。
蔡幼茱
高雄人，曾旅居日本三年。
喜好近代日本文學，對於森鷗外、谷崎潤一郎等作家的生平軼事特別感興趣。
目录：
?時值初冬 燥熱難耐的 只有我一人。
?寒冬之鼠 在生命終點 變成了垃圾。
?本命巧克力 吃到光光的 狗兒的心。
?經血啊 一點一滴一點一滴 真是寂寞。
?月色朦朧 漫漫長夜無眠 來玩數獨吧。
?五十五歲 自暴自棄的 女人味。
?春之嵐 群山燃燒 霹靂啪啦。
?花開花落 一旦落盡 徒留枝骨。
?春將近 惡鬼不在家 該做什麼好呢？
?眼裡的綠葉 愛染桂樹 奶油麵包。
?雪白的 泡沫溢出 啤酒。
?無論苦或樂 不論從前或現在 梅雨的天空。
?抬頭一看 肥胖擁腫的 夏之雲。
?大汗淋漓的 肌肉、贅肉 及脂肪。
?愈寫愈覺 暑熱難耐 墨之痕。
?夏草啊 就交給妳們 永別了。
?尊巴森巴倫巴 曼波探戈 恰恰恰恰恰。
?垂乳的 胸罩與束腹 風也停了。
?今年夏天 沒吃西瓜 就這麼過了。
?天高馬肥 女人也 肥肥壯壯。
?康普茶呀 紅茶菇呀 突然覺得冷。
?趁著枯葎草 還能站立的 這段時間。
?穿著牛仔褲 自由奔走呀 即便是老年。
?初春呀 肚子臉頰屁股 KANOKO的寶寶。
?風兒吹來 一點也不冷 跳著尊巴。
?春之始 拓郎森魚加上 清志郎。
?清盛與 父親與丈夫 二月將盡。
?歸鳥 來了又走 馬上又回來。
?在馬兒背上 搖搖晃晃 奔向春之山野。
?雜草叢生的坡道 緩慢地 步行而下。
?一口瓶子 菌與女人 共同生存。
?令人感謝呀 白麴的 發酵經。
?日語的 腔調令人懷念 半夏草。
?光在身旁 已覺悶熱 就是丈夫。
?巨人戰結束 燈光 熄掉了。
?又是 尊巴尊巴尊巴 還是瘦不下來。
?太陽也 滿頭大汗 女人的團體。
?老太婆 站在大日頭下 等待孫兒。
?老婆子的奶 下垂萎縮 夏日的終點。
?父親的家 正如那一天 起風了。
?感同身受啊 生生世世的 女人的執念。
?名月呀 我終於 瘦了。
?好冷啊 坐禪時 滿腦子雜念。
?咻咻咻 是裂嘴女呢 還是寒風呢。
?我丟我丟 我丟丟丟 全部丟光光。
?大寒 母親的詛咒與 女兒的衰老。
?日短 蘿蔔乾絲與 白米飯。
?年末的 禮品在此 一聲問候。
後記
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