作者把自己成长中的人生经验和经历分享给每一位读者，祝愿每一个读者都能向前看，过好余下岁月，嘴角带笑，把生活过成诗歌一样美好。本书分为五个大的部分，一是讲青春的迷茫以及如何走出迷茫；二是讲不负青春，要活就活得漂亮。三是讲青春的孤独，把生命中的孤独摆放在每个读者面前，引导我们寻求内心的自己；四是讲珍惜梦想、珍惜亲情、珍惜爱情，珍惜每一个生命中遇到的人，因为这样才不枉人世走一遭；五是讲，如何活出快乐的人生，愿每个负重前行的你，眼中总有光芒，活成理想模样。作者在书中将他的青春故事和人生感悟分享给读者，愿每个读者都能余生安好，嘴角带笑容。
推荐序
愿你一直年轻得刚刚好
我和小强是同事，也是很好的朋友，是那种经常聚在一起，吃各种好吃的火锅，讨论各种脑洞大开的话题的朋友。
初次见面应该是一年前。那时，我刚刚到上海，真的要感谢比我年轻几岁的同事们，他们年轻、热情，迅速地让当时不太快乐的我，融入了上海这个明珠之城。我们分享快乐、嬉闹，又互相嫌弃、喜欢坚持己见、爱拿对方开涮。
我记得，还不熟悉的时候，小强曾问过我是不是出版过书的那种作者。或许，在他的心中，只有出版过书才真正值得开心。因为这代表被认可。而在我心中，每一个提笔写作超过一定字数的人，都应当被尊重，皆是文人墨客。
我说，是啊。你也会的，只要你一直坚持写。
今天，他真的做到了，带着他满满的诚意，过去的故事。读这些文字，其实是有季节感的，它们散发着夏末秋初的味道，让你无限怀念曾遇见过的那些人，发生过的那些故事，拥有过的那些心情，再也抓不住，无法挽留，只能怀念。
好像书中所有的故事都发生在夏末秋初。在那个微微凉的季节，世界清爽下来，我们刚刚经历，忙着找工作，毕业，有的人还经历了失恋的悲伤，经受等待的漫长，羡慕着学长学姐拥有了自己想要的一切，我们憧憬未来的某个时刻可以拥有属于自己的适意生活……殊不知，人生早已陈列好每个人的舞台，我们也将成为真正的舞者，舞出姿态。
当你认真读这本书，你会开始了解一个少年的成长，会怀念昨日的挣扎、彷徨。原来我们每个人都一样，都一样曾——爱过，痛过，恨过，遗憾过……而这些发生在青春的真实情感，填满了记忆，而那些容易得到的快乐，或难以触摸的欣喜若狂，早已散落。
我们无法回到过去拥抱自己，但可以借由小强的这些文字，找到过去的自己，真诚地说一句——不抛弃，不放弃。坚持、坚强这些词固然高大、可贵，而我只想感谢你，当初不管遭遇了什么，还好你即使流着眼泪，也都没有放弃。
我对小强最深的印象，是每次往朋友圈发我们的合影，立刻会有朋友指着小强问，那不是某个明星吗。我都要解释一下，他有我这个同事这么年轻吗？
我说的年轻，不仅仅是外貌，而是一种生活的姿态，以及内心的青春感。
写作很多年，认识了许多作者。男作者经常称自己表面沧桑，但灵魂不老。事实上，他们的生活基本很像，经常熬夜写作，泡图书馆，社交生活几乎为零，没有时间打扮自己。尤其像小强一样一边工作，一边写作的作者，更是辛苦，他们的白天和夜晚，分别属于不同的时区，不同的灵魂，不同的世界。
所以，我总是很能理解那些表面邋遢，留着稀疏的胡渣子，甚至开始秃顶的男人。
所以，我们要格外珍惜，还有小强这样的潮男、型男存在。熬过同样的漫漫长夜，同样写作，他却把自己照顾得很好，不仅衣着考究、时尚，还喜欢做各种美食，带到公司和我们一起分享。
相信很多读者也会好奇小强生活中是怎样一个人，是不是和文字中的他，一样有情有义？
小强是很有爱心的人，他养过一条狗，小狗生病后，他就带着它看医生，打针。他经常给我们看他和小宠物的照片，特别有爱心，那种耐心和温暖也感染了我，让我也开始喜欢宠物，想收养一只可爱的小狗。
小强的忠实读者很多，尤其是女孩子。一个女孩失恋，小强帮助过她，从此，每当节日，她都会给他一个大红包。小强从不回应，也不会收。我们都很好奇，他却说，如果收下了，就不会再是朋友了，多一个朋友，少一些误会，便是最好不过。
他珍惜情谊，也用单纯的心境爱着身边的人。善意如清流，我们真的不知何时就改变了身边的人。所以，我们要保持内心的温度，呵护自己的初心，真的怕一不小心就变成一个油腻的中年人。
但愿小强，一直像现在这般，年轻得刚刚好——文字、故事、心态，一切都是刚刚好的样子。
更期待，小强会一直写作，热爱生活，有温度、不甘苟且、享受远方。
最后，千万别老去，千万别油腻！
韦 娜
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