沈嘉柯，湖北省作协第七届全委会委员，畅销书作家、评论家。已出版《沈嘉柯精选集（三卷本）》《与岁月温柔相待》《平行塔》《人生是一场雅集》等50多部小说和文集、诗词鉴赏作品，畅销百万册。两度荣获当当影响力作家文学贡献奖，作品多次登上新浪生活好书榜、中国影响力图书推展、各地年度好书书单等。
现为湖北省青联委员，武汉市民盟文化委员。写作20年来，于加拿大《环球邮报》、新西兰《先驱报》、美国《侨报》，以及《人民日报》《光明日报》《中国青年报》《中国文化报》《解放日报》《新华日报》《长江日报》《社会科学报》《杂文选刊》《青年文学》《散文》《读者》《南方文学》《小小说选刊》等报刊发表散文、小说、诗词赏析、法学学术文章和社会评论数百万字。作品入选百余种年度最佳文学选集、现代文学典藏文库系列。
亦于《正信》杂志开辟人生专栏，监制散文集《禅心禅意过一生》等作品。
历年在北京师范大学、中国人民大学、武汉大学等多所高校开展人文讲座，深受广大读者欢迎。
后记：回到宁静之中
我一直是一个非常缓慢的作者。1996年的中学时代，我在一份报纸上发表了第一篇作品，那是一首诗歌。1999年进人大学之后，十七岁的我摆脱了学习的沉重压力，终于可以自由自在地大写特写。
我太喜欢写作了。在我生命中，我尝试过很多其他的事情。有些事情比我写作赚钱更多，可我最后还是回到了书桌前。
我在学着跟这个世界相处，涓滴累积，写进文字。
有几年，我常常独自一个人去旅行。在几乎没有什么人去的公园里对着一片深深如海的竹林，风吹过的时候，枝叶沙沙作响，我却倍感寂静。
在午后空旷的小城市动物园里面，骆驼和一群山羊混住着，那骆驼回头看我一眼，打了一个长长的哈欠。慢慢逛了大半圈，还看到袋鼠。袋鼠的整个身体匍匐在地上，尽最大的可能把自己伸展开来。我这才明白过来，它在伸懒胺。
当然，更多的时候，我从城市的大街小巷穿过去，悄无声息地凝视着窗子后面发生的各种故事。
有一次在山上的一个村落里，那个村里没有多少年轻人，只有老人守着老房子和山坡上茂盛的橘子树。很多橘子无人打理，掉落地上。儿女们在山下盖了新房子，老人却舍不得走，打算再住一阵子。
因为工作的需要，有时候我会去探班电视节目剧组的明星，那些当红的明星因为过度疲劳，不得不强露笑容，但是眼神和黑眼圈泄露了心思。俊俏面孔，美丽的眉目，近看时憔悴不堪。世间名利，哪有容易的。晚上，住在上海的一家依山傍林的酒店，看着暮蓝的天空，我给自己煮了一杯茶，眼前远山沉默。
一直在路上，我得以看见了比较真实的中国。我像是在大地上进行着时空穿梭。我们的高度繁荣的大城市，足以傲视最现代化的发达国家，生活在大城市里的人，高频率工作，高收入回报，也高度焦虑。
不愿意辛苦的中老年人，也可以停留在20世纪七八十年代的节奏里，如同古人一样缓慢生活。在广大的中小城市，大多数人不徐不疾，一点新一点旧。朝九晚五，上班下班，种花种菜，打打扑克麻将，跳跳广场舞。
我见识到了各种动物、植物和人放松下来舒缓的那一面。
亲人患病住院或者去世的时候，经历大喜大悲。不断地告别，不断地哀伤，又不断地平静下来。去大学巡回讲座，我又目睹了无数的青春面孔，怀着紧张，怀着对未来的焦虑，也怀着对美好的向往，急切地向我提问，问各式各样千奇百怪的问题。
生命就是如此循环交替。
在炎热的夏天，李楠女士去腾讯大厦找到我，一起聊出这本书的诞生。前一天我在北京的中国大饭店领影响力作家文学贡献奖，隔一天我就在腾讯公司楼下的咖啡馆跟她聊天。再过两天，我又回到江城武汉的家中，抚摸着我的猫。
我把这千姿百态的世界慢慢写下来。
三十六岁的我，已经写作了二十年。回过头细数时间和文字，就像弹指一刹那。想写的时候，我就去写。不知不觉，提早接近著作等身了。但这也只是一个水到渠成的结果，并没有辛苦坚持的感觉。
人生走到某个阶段，就会渐渐地接纳所有，也内化一切。别离是题中应有之义，欢聚是题中应有之义，忧愁是应有的，剑拔弩张也是应有的。一腔热血晨昏颠倒拼一份事业，完成了使命拂袖而去，飘然不染尘，抵达从容。
所谓生活从容，其实是如实与照常。
一切意外的精彩，如同霹雳闪电和惊雷，锋芒锐利，不可久持。
明明灭灭的人间，繁华热闹之后，电闪雷鸣之后，我们总要回到日落日出，一日三餐，回到宁静之中。
最后，特别感谢清华大学出版社的张志军先生，他从头到尾负责本书的后期编辑制作，他对工作的专业度和热情，深深感动了我。我曾经做过杂志主编，深知幕后工作的细碎与意义，做一本书就像是做一份手工活，只有凭借耐心和专业度，才能创造出一个纸质精灵。
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