恐懼來自欲望，是欲望創造了恐懼
請不要問如何掌控或消滅恐懼
你無法掌控它、消滅它，你只能了解它
讓了解成為你唯一的途徑
你是否對未知、對死亡、對身體疼痛、對親密關係、對愛、甚至對自己感到恐懼？恐懼究竟從何處來？它要去哪裡？人是否有可能完全消滅恐懼？
本書藉由奧修與門徒的對談，帶領讀者一步步釐清，究竟是什麼東西使人害怕？從我們身體與心理上對恐懼的理性與非理性反應模式，探索恐懼的根源，找到無懼的途徑。奧修說，只有把認識的光進入恐懼的黑暗角落，去撥開幽暗的壁櫥、打開窗戶，去床底下尋找是否有怪物真的生活在那裡，如此，我們才能開始離開心理上的舒適區，大膽去冒險和生活，甚至去享受生命的不確定性。
透過洞見與靜心，奧修幫助我們和恐懼建立一個新的關係，開始去看到，恐懼並不是生命的絆腳石，而是讓我們藉以邁向信任與愛的踏腳石。
※隨書附贈奧修演講DVD／奧修英文原音?中文字幕
〈害怕認識自己〉（The Fear of Knowing Oneself）
害怕認識自己，這是世界上最大的恐懼。你逃離自己愈遠，你的生命就變得愈黑暗。但你無法從你自己逃開；相反的，你必須更靠近你自己，深入你的本性，並且揚棄所有譴責的聲音。更靠近自己一點，好好地看……當你醒來的那一刻，黑暗結束，黎明已經開始。
本書特色
※本書為奧修國際基金會（OIF）2012年度新書，生命潛能全新中文譯本。
※隨書附贈46分鐘奧修演講實況DVD及29分鐘特別收錄，奧修原音呈現，中文字幕，透過話語分享最深的寧靜。
作者简介：
作者簡介
奧修OSHO
一九三一年出生於印度，畢業於印度沙加大學哲學系，並在傑波普大學擔任了九年的哲學系教授，之後周遊印度各地。一九七四年在印度孟買東南方的普那(Pune)創建了「奧修國際靜心中心」，吸引了大批的西方年輕人及世界各國的求道者前來體驗靜心與轉化，一九九○年逝世於普那。
奧修對門徒及求道者的演講已被錄製成六百多種書，翻譯成三十多國文字。你無法歸類奧修無所不包的教誨，從個體對意義的探尋，到當今所面臨最迫切的社會與政治議題。他述而不作，所有的書都是以他的聲音與影像記錄謄寫而成，是他三十五年來對來自世界各地的聽眾之自發性演說。印度的〈週日午報〉將他與甘地、尼赫魯、佛陀等人並列為改變印度命運的十位人物之一。
奧修國際資訊中心網址：www.osho.com
譯者簡介
陳伊娜 Prem Vanita
主修電子資訊卻一頭栽入文字世界，認識奧修後打開對自我探索與靜心分享的世界。目前專職提供?靈性按摩?身體能量個案，分享與帶領靜心課程團體。個人部落格：premvanita.blogspot.tw/
目录：
第一章 了解恐懼本身
恐懼從哪裡來？它要去哪裡？
活埋
要做的很多，時間卻很少
關鍵是了解
屬於神性的不安全
第二章 害怕死亡──探索恐懼的根源
一些真相：東方與西方
心理的與身體的
已知與未知
害怕生命
第三章 不確定與未知──信任的奧祕
從知識到純真
信任內在的聲音
走向因愛而驅使你前進的路
沈浸於空無
「我」這個牢獄
第四章 創造愛而非恐懼──信任自己與別人
對親密的恐懼
害怕自己
愛的另一面
第五章 找到無懼的途徑──洞見與靜心
不逃避
自我意識或自我覺察？
害怕靜默
不論你在害怕什麼，進入它
小心兩種極端
不要急躁
不要把無懼當成目標
害怕吐氣
如果恐懼來了，接受它
一無所失
喜悅是良藥
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