男人在社会和家庭中扮演着重要角色，他们?了家庭在外打拼，要面临工作的压力、仕途的升迁、失业的危险、复杂的人事关系，甚至遭遇婚姻危机、孩子教育失利等等，他们会出现焦虑、猜疑、愤怒、自卑、抑郁等心理问题。他们也需要倾诉，需要安慰，需要解脱……
西藏，这片蓝天下的雪域高原成了他们灵魂的救赎地。
本书选择55个从内地来西藏旅游的男“背包客”，以内心独白和访谈对话的形式，生动、客观、真实地描述了他们在生活中遇到的种种困扰，如何在西藏这片圣洁之地感悟生命、感悟人生，从而打开心结，完成自我超越，获取新生。
李澍晔：中国作家协会会员。多次为成年人作幸福婚姻讲座和走步健康讲座，多次被中央电视台少儿频道《成长在线》栏目，中国教育电视台《家长俱乐部》、《师说》栏目，北京电视台《你该怎么办？》、《父母学堂》栏目邀请为嘉宾。
刘燕华：“全国十大当代孟母”，中国科普作家协会会员、中国心理卫生协会会员。出身革命军人家庭。14岁参军，北京军区某后勤部正团职干部，上校军衔。对家庭教育、老年心理、儿童心理、妇女心理、中老年护理保健、婚姻学、战场救护学、医药养生、谈话艺术研究较深，发表各类文章2600多篇。已出版50多部作品。
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