本书用“天人合一”的方法解读《黄帝内经》，讲解“道生一，一生二，二生三，三生万物”的道理，教读者如何抓住事物的根本点，为学习、生活、工作所用。
本书分上下册出版。重点讲解《黄帝内经》名字的含义，学习《黄帝内经》的方法，什么是《黄帝内经》智慧，《素问-上古天真论》，养生要旨与养生方技略，《素问-四气调神大论》，《素问-生气通天论》，衰老的三大机理，十二时辰养生，养生法则，解析《黄帝内经》五行图，《素问-灵兰秘典论》，《灵枢-通天》等共十八章内容，系统的道解了《黄帝内经》，帮助读者更清楚、更深刻地解读《黄帝内经》。
王寅：20世纪60年代生人，中医世家，国学道性思想的传承与实用者，道法自然的实践者。作为上海交通大学客座教授和浙江大学主讲教授，主讲《智慧解读黄帝内经》、《道解论语》、《解悟道德经》等国学课程，并受邀为很多政府部门和企业讲授课程，深得好评，现为美国克莱姆森大学(Science-rich Clemson University)细胞实验组中国合作首席专家及美国奥本大学客座教授、访问学者 。
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