《催眠廋身:身与心的对话》教你用尊重的方式来看待自己，来达到身心灵的平衡与健康美丽。还会探讨为什么你的意识渴求瘦身，而你的潜意识中却想增胖的原因，常常是因为你的内在小孩说，"我做不到"。作者协助你在潜意识的层面探索你的问题，从身体、信念、饮食生活与环境的关系等方面证明，透过自己与内在小孩的对话，你会发现瘦身不再是瘸苦、自残或禁欲，瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作，是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。
调查表明，80％以上中国白领女孩减肥以失望告终。为什么只有10％～15％的减肥者能成功减肥？超过90％的减肥者仅靠称体重和照镜子来衡量；超过60％的减肥者采用节食，只有不到25％的减肥者适度运动。换句话说，流行的减肥法主要是节食。心理试验表明，当你有节食想法时，只要一开始吃东西，就已经破坏了节食计划，心理上会产生无力的感觉，有时也会觉得虐待自己，反而使你吃个不停，所以节食常常从开始就注定了要失败。
当我们改变态度、重塑信念、解决困惑的问题．就能够改变行为模式，“改变”就从你看了这《催眠廋身:身与心的对话》开始，分分秒秒都享受瘦身的乐趣。身体是心灵的一面镜子，当你的身心达到平衡健康的状态，你就会自然而然地瘦下来。
让我们大声喊出：“想瘦，享瘦，真享受!”做个乐活的享瘦族吧!
作者简介：
張芝華
美國國家專業催眠師學會授證催眠治療師及講師(AAPH)
美國催眠治療委員會會授證催眠治療師及講師(ABH)
美國加州認證專業臨床催眠師及講師
國際NLP (神經語言程式學) 專業執行師(ABNLP)
時間線療法( Time Line Therapy)專業執行師(TLT Association)
美國大A 學習機構生活教練
美國加州專業催眠治療學院全科畢業
美國紐約州立大學藝術管理碩士
曾任職於光電科技公司負責行銷部門，曾服務的產業包括奧美整合行銷集團、藝術市場行銷及網路公司品牌總監等。曾於美國矽谷執業的張芝華，為全球知名精神科醫師及前世回溯催眠大師《前世今生》作者布來恩?衛斯博士的學生。
畢業於美國紐約州立大學及美國加州專業催眠治療學院，通過美國政府審定最完整的催眠治療師300小時專業訓練，為美國加州認證專業臨床催眠治療講師及NLP (神經語言程式學) 專業執行師，身心靈潛能啟發師及【五韻四季律動療法】創辦人。
作品散見各報章雜誌，並曾接受美國公共電視台、星島中文電台、星島日報、東森電視台、TVBS、康健、女性常春及張老師月刊等雜誌專訪。研究新時代思想、佛學、中西哲學及心理學等十餘年，涉獵範圍包括繪畫舞蹈治療、奧修靜心及取得宇宙能靈氣治療合格執行師，帶領心靈成長團體和冥想活動，並擁有教授催眠及企業訓練課程等豐富經驗。
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