懒惰不单纯只是人的习性问题，而是在心中根深蒂固的一种错误自爱。
在有限的人生中，有三个能够做更多事的方法：
第一，比起专注于价值较小之事，最好专注于较有价值的事；
第二，要成为有能力的人；
第三，则要成为殷勤的人。
目录：
第一章
从令人哄堂大笑的故事变成让人垂头丧气的故事：懒惰的真面目——厌倦
第二章
遭小偷的日子：懒惰的根——自爱
第三章
皇宫里发生的事：懒惰的发展——情欲
第四章
因一个字而被解雇的人：懒惰的选择——不注意
第五章
通往荆棘篱笆之道：懒惰的结果——痛苦
第六章
“神啊，对不起!我睡的太多了！”：懒惰与睡觉（1）
第七章
喜乐的睡眠、放荡的睡眠：懒惰与睡觉（2）
第八章
懒惰讨厌热情：人对懒惰与良善之事的反应
第九章
当灵魂的厌倦与肉体的懒惰相遇：懒惰与骄傲
第十章
因那祷告而哭了：懒惰人给神带来的痛苦
第十一章
刻印在心中的情景：从懒惰记取的教训。
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