学习不着急，感受心底那份真正的温柔。
雅女子是一道光，照亮自己和旁人。
优雅全得一缓字。言语动作皆是。应事接物，常常觉得心中有从容闲暇时，才见优雅。
不着急，不是完全放慢、放空。而是对自己有要求的前提下的自律、自控；是在快与慢、急与缓之间维稳持重；是重的东西轻轻地放，轻的东西重重地放的内心姿态。
把自己修炼成一个优雅的女子比修炼成一个漂亮的女人要做的功课多得多。要有得体而精致的外表，要有丰厚的知识底蕴，笃定、洒脱、淡静的内心；既柔弱又刚强的性格。总之，你要真的很丰盛。愿你能有一颗优雅美好的心，引领你向上。
作者简介
易小昭，80后天秤座爱猫女，天生喜静，素来寡言，以文字养心，穿梭于时尚与古典之间，坚信“只要心中有光，定能照亮未来”。喜欢读书，喜欢音乐，喜欢旅行，以诗歌作为滋养心灵的雨露。惯于在小小的房子里读书写作、思考人生，向往自由，相信爱情，认为人的心中总该为爱与梦想留 下一方净土。曾出版《只有当心非常安静时》。
目录：
PART1 心守一事去生活
专注于你爱的那件事，愿你活得优雅 /002
你也可以这样随心笨拙地生活 /012
愿你简单、丰盛、优雅，可以过好自己的人生 /018
去了解生命，而不是判断生命 /022
无用之事往往最有滋味 /026
世间美好，相信的人能得到 /030
PART2 生活在静处
生活在静处 /036
世界愈繁，此心愈简 /040
其实你需要的是一平方米的寂静 /045
身同此心，那就是最幸福的时刻 /054
闲暇处才是人生 /063
烦恼，都是自找的 /067
PART3 优雅就是不着急
以慢热的姿态过生活 /072
优雅就是不着急 /076
慢下来，才能精致优雅地生活 /080
不慌不忙，慢慢爱 /084
所有的生活美学旨在抵抗一个字——忙 /088
优雅，更是一种内心的姿态 /092
PART4 用细节把日子过成诗
读读书，日子会变得漂亮些 /100
今天也要好好吃饭 /108
少即是多 /113
做喜欢的事，哪怕已经 80 岁 /117
对待生活，满怀情意且温柔 /121
PART5 优雅，更是一种内心的姿态
努力，是生命最美的绽放 /128
你给生活意境，生活予你风景 /132
简单，也可以美得很真实 /136
好好做自己 /140
事缓则圆 /146
过一种不被理想束缚的生活 /156
PART6 不如，就做一个且慢且优雅的女子
爱自己才是最重要的事 /164
即便不完美，也要有追求美的姿态 /173
去远行，遇见更好的自己 /178
生活可以诗意，但也要偶尔“失忆”/183
心中有光，世界便向暖而生 /188
不如，就做一个且慢且优雅的女子 /196
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